早晨起来手指肿胀怎么回事

早晨起来手指肿胀可能由睡眠姿势不当、饮水过量、妊娠反应、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、控制饮水量、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠姿势不当

睡眠时长时间压迫手指可能导致局部血液循环不畅，引发晨起手指肿胀。表现为单侧手指短暂性肿胀，活动后逐渐缓解。建议选择合适高度的枕头，避免侧卧时手臂受压，睡前可进行手指伸展运动促进血液循环。

2、饮水过量

睡前过量饮水可能导致水分潴留，引发手指组织间隙水肿。通常伴随眼睑浮肿，排尿后症状减轻。建议晚餐后控制饮水量，避免高盐饮食，必要时可抬高上肢促进静脉回流。

3、妊娠反应

妊娠中晚期激素变化可能引起水钠潴留，导致晨起手指肿胀。多伴有双下肢水肿，午后加重。建议采取左侧卧位睡眠，穿戴宽松衣物，定期监测血压和尿蛋白排除妊娠高血压综合征。

4、类风湿关节炎

晨起手指关节肿胀超过1小时可能是类风湿关节炎的典型症状，与滑膜炎症相关。常伴随关节僵硬、对称性疼痛，可能影响近端指间关节。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积可能引发手指关节突发性红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、非布司他片等药物，日常需限制高嘌呤食物摄入。

建议每日进行手指屈伸运动促进血液循环，睡眠时保持手腕自然平直。饮食注意控制钠盐摄入，适量补充富含钾的香蕉、菠菜等食物。若肿胀持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，应及时就诊风湿免疫科完善类风湿因子、血尿酸等检查。避免自行长期使用利尿剂，妊娠期女性出现肿胀需定期产检监测血压。