老年皮肤痒怎么办 这些方法可减轻老年皮肤痒
老年皮肤痒可通过保持皮肤湿润、避免过度清洁、穿着宽松衣物、使用温和洗护用品、遵医嘱用药等方式缓解。老年皮肤痒通常由皮肤干燥、过敏反应、慢性疾病、神经性瘙痒、药物副作用等原因引起。
1、保持皮肤湿润
老年皮肤痒多与皮肤干燥有关，日常可使用含尿素或甘油的保湿霜，洗澡后立即涂抹效果更佳。避免使用含酒精的护肤品，选择无香精的润肤产品有助于减少刺激。室内湿度维持在40%-60%可预防皮肤水分流失，必要时使用加湿器改善环境干燥。
2、避免过度清洁
老年人皮脂分泌减少，频繁洗澡或使用碱性肥皂会破坏皮肤屏障。建议冬季每周洗澡2-3次，水温不超过38℃，清洁时避免用力搓洗。可选择pH值中性的沐浴露，清洁后轻轻拍干皮肤而非擦拭，保留部分水分有助于缓解瘙痒症状。
3、穿着宽松衣物
化纤材质衣物易产生静电并刺激皮肤，建议选择纯棉、真丝等透气面料。衣物清洗时使用无磷洗衣剂，充分漂洗避免残留。夜间睡眠时可穿戴纯棉手套防止无意识抓挠，新购衣物建议洗涤后再穿着以减少化学制剂接触。
4、使用温和洗护用品
含薄荷醇或樟脑的止痒产品可能加重皮肤敏感，应选择含氧化锌或胶体燕麦的舒缓型护肤品。洗发水、洗衣液等日化产品需避开十二烷基硫酸钠等强清洁成分。染发剂使用前需做皮肤测试，头皮瘙痒者应间隔延长染发周期。
5、遵医嘱用药
顽固性瘙痒需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病，医生可能开具氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。局部可使用复方醋酸地塞米松乳膏或他克莫司软膏，继发感染时需联用莫匹罗星软膏。光疗或脉冲激光适用于常规治疗无效的病例。
老年皮肤痒患者应避免摄入辛辣刺激食物，适量补充富含维生素A、E的深色蔬菜及坚果。每日饮水不少于1500毫升，室温过高时减少电热毯使用时间。瘙痒剧烈时可用冷毛巾湿敷代替抓挠，记录发作时间与诱因有助于医生判断病因。症状持续2周不缓解或伴皮疹、溃烂时需及时就诊皮肤科。
