中暑有什么症状 中暑了如何急救

中暑主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、高热、皮肤干燥无汗等症状，严重时可出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。急救可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温等方式处理。中暑通常由高温环境下体温调节失衡引起，需及时干预以防器官损伤。

1、头痛头晕

中暑早期常见症状为持续性头痛和眩晕感，与高温导致脑部血管扩张有关。患者可能伴随注意力涣散、视物模糊，此时应立即停止活动并测量体温。若由热痉挛引起，可少量多次饮用含电解质的水；若发展为热射病，需用湿毛巾冷敷颈部、腋下等大血管处，并尽快就医。

2、恶心呕吐

消化系统症状多出现在中暑进展期，因高温抑制胃肠蠕动和消化液分泌。患者可能出现喷射状呕吐或反复干呕，此时须保持侧卧位防止误吸。可口服补液盐散调节水电解质平衡，避免进食固体食物。若呕吐物带血或呈咖啡色，提示可能存在消化道出血，需紧急送医。

3、皮肤症状

典型表现为皮肤发红、触之灼热且干燥无汗，反映汗腺功能衰竭。需立即用25-30℃温水擦拭全身，禁用酒精或冰水以免诱发寒战。对于出现花斑样紫绀的患者，提示可能存在微循环障碍，可遵医嘱使用盐酸纳洛酮注射液改善循环，同时监测末梢血氧饱和度。

4、高热惊厥

当核心体温超过40℃时可能出现全身肌肉抽搐，属于热射病危象。急救时应将患者置于通风处，解开衣物并用冰袋置于腹股沟、颈部等部位。可肌肉注射苯巴比妥钠注射液控制抽搐，同时建立静脉通道补充生理盐水。注意记录抽搐持续时间和发作形式，供医生评估脑损伤程度。

5、意识障碍

严重中暑会导致谵妄、嗜睡或昏迷，与脑细胞高温变性有关。此时需保持呼吸道通畅，头偏向一侧防止舌后坠。院前急救可静脉滴注甘露醇注射液降低颅内压，转运过程中持续监测心率、血压。此类患者往往需要重症监护治疗，可能并发横纹肌溶解或急性肾衰竭。

预防中暑需避免高温时段外出，户外工作者应每2小时在阴凉处休息15分钟，穿戴浅色透气衣物。日常可饮用含钾钠的淡盐水或运动饮料，饮食增加西瓜、黄瓜等含水丰富的果蔬。出现乏力、心慌等先兆症状时，应立即用十滴水或人丹等防暑药品。老年人、儿童及慢性病患者在高温天气需特别关注体温变化，空调房间温度建议维持在26-28℃为宜。若症状持续不缓解或出现意识改变，须立即拨打急救电话。