长口腔溃疡了怎么办才能好

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫力下降、细菌感染、精神压力等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免损伤黏膜。餐后可用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。

2、调整饮食

忌食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋，以及含锌食物如牡蛎。避免酸性水果如柑橘类直接接触创面。

3、局部用药

醋酸地塞米松口腔贴片可直接粘附于溃疡面减轻炎症。重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复。利多卡因凝胶可短期缓解进食时的疼痛感，但需注意过敏反应。

4、口服药物

维生素B12片联合叶酸片适用于反复发作的溃疡。脾氨肽口服冻干粉可调节免疫功能。对于疼痛明显者，可短期服用对乙酰氨基酚片，但须避免空腹服用。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。外敷西瓜霜喷剂或冰硼散具有清热解毒功效。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。

溃疡期间建议使用吸管饮用液体减少刺激，保证每日7小时睡眠以增强免疫力。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴有发热，需及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。愈后仍应避免过度劳累和精神紧张，定期口腔检查排除癌性溃疡可能。