腿部出现白癜风我们要怎么护理呢?

白癜风疾病发病是不可控制的，因此腿部白癜风也不少见。发病还会对患者的外貌产生一定的影响，所以对于白癜风护理，患者要重视，不要使皮肤受到任何的刺激，那么，腿部出现白癜风我们要怎么护理呢?

合理科学的饮食

饮食对白癜风来说是非常重要的。白癜风患者应多食蛋类、豆类和豆制品、黑芝麻、坚果、动物肝脏等食物，不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C的过量摄入，另外也要注意忌烟酒。

避免情绪波动

良好的情绪患者要注意保持，要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激。学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

避免腿部皮肤受到摩擦挤压

现在男性女性都是比较喜欢穿牛仔的。但是对于腿部白癜风患者来说好尽量不要穿这些紧身裤子，以免使腿部皮肤受到摩擦挤压发生白癜风同形反应而使病情扩散。

老年人应该怎么预防白癜风?

一、运动方面。为了提高免疫力患者要多运动，同时为了促进代谢排毒循环等机能，将之加强一些，这样对人体有所帮助。不要也要根据老人的身体情况，多加注意：

1、运动项目。不要过度的进行运动锻炼，避免伤及到老年人的身体，可以选择一些柔和的运动，比如说太极、空竹、散步等，这些运动同样有着锻炼的作用。

2、运动时间。避免过长时间的运动，避免体力消耗过大，否则容易暂时性的影响到人体的免疫力，对人体健康是非常不利的。

3、运动环境。避免有污染或是污染严重的地方，避免空气中的有害物质对身体健康以及皮肤的产生伤害。选择空气清新，环境优美的地方，这样对人体健康以及调节心情都有所帮助。

二、饮食方面。注意营养补充的丰富，以及元素补充的均衡，这样对身体的整体健康也会有所帮助，同时注意药易消化易吸收，且清淡为宜。

三、生活方面。腿部出现白癜风我们要怎么护理呢?睡眠要充足，对于抽烟等习惯要多加注意。同时注意卧室要确保清爽，避免干扰或是潮湿。