了解一下预防皮肤瘙痒的办法有哪些

皮肤瘙痒发生以后，可能会严重的危害到患者皮肤的健康，也会给患者带来相当多的伤害，让他们的皮肤方面十分瘙痒，大家应当重视此病的预防工作才可以，接下来带大家了解一下预防皮肤瘙痒的办法会是什么呢。

皮肤瘙痒症如果能够做好预防是完全可以避免的，即使患病也不会很严重，为了减少疾病发生，老年性皮肤瘙痒症预防需要做到有：保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤均有刺激作用，故宜穿全棉内衣裤。饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，急食易致过敏的食物。

另外，减少老年性皮肤瘙痒症的发生，用药也要多多慎重，不要乱用外服药膏，必须要用时尽量是询问过相关医生，在医生的指导下采用，可以适当服用抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。预防皮肤瘙痒症不能用过热的水进行洗澡，对皮肤瘙痒症进行诊断时，一定要到正规的大医院进行确诊，否则造成误诊、漏诊那可就会带来更意想不到的伤害。

生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。

多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。减少洗浴次数：每周洗1至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

看了上面的文章以后，大家了解到了预防皮肤瘙痒的办法是什么了，这是较为多发的一种皮肤疾病了，会因此困扰到较多的朋友，大家需要将皮肤瘙痒警惕起来，尤其是要做一些皮肤瘙痒的预防，这样才可以避开相关的伤害。