五岁孩子睡觉磨牙怎么回事

五岁孩子睡觉磨牙可能与遗传因素、精神心理因素、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等因素有关，可通过调整生活习惯、口腔矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙与家族遗传倾向相关，父母若有磨牙史，孩子出现磨牙的概率可能增高。这类情况通常无须特殊治疗，建议家长观察孩子白天是否有咬紧牙关的习惯，可通过引导放松下颌肌肉缓解。若伴随牙齿磨损严重，需口腔科检查是否需佩戴咬合垫。

2、精神心理因素

焦虑、紧张或过度兴奋等情绪可能引发夜间磨牙。家长需注意孩子睡前避免剧烈活动或观看刺激性内容，建立规律作息。可尝试温水泡脚、亲子阅读等放松活动，必要时咨询心理医生评估情绪状态。持续磨牙可能引发颞下颌关节不适，表现为晨起面部酸胀。

3、牙齿咬合异常

乳牙排列不齐或恒牙萌出期咬合不平衡可能导致磨牙。需由口腔医生检查是否存在反颌、深覆合等问题，可能需使用活动矫治器或功能性矫治器干预。长期未矫正可能影响颌骨发育，出现牙齿敏感或咀嚼困难。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫分泌毒素可能刺激神经引发磨牙，常伴随腹痛、食欲异常。确诊需粪便检测虫卵，遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。日常注意饮食卫生，生食瓜果需彻底清洗，避免重复感染。

5、缺钙

维生素D缺乏或钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发磨牙。建议检测血钙及骨密度，遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，同时增加牛奶、豆腐等富含钙食物。户外活动不足时需每日补充维生素AD滴剂促进钙吸收。

家长应记录孩子磨牙频率及伴随症状，避免睡前摄入含咖啡因食物。若磨牙持续超过1个月或伴随牙齿损伤、头痛等症状，需就诊儿科或口腔科排查病因。日常可给孩子使用软质护齿垫减少牙齿磨损，通过咀嚼胡萝卜条等适度锻炼咬肌，但需避免过硬食物加重关节负担。