成年后近视度数会越来越高吗

成年后近视度数通常趋于稳定，但部分人群仍可能继续加深。近视度数变化与用眼习惯、遗传因素、环境因素等密切相关。

多数成年人在18-25岁后眼球发育基本停止，近视度数趋于稳定。长期近距离用眼、缺乏户外活动、长时间使用电子屏幕等不良用眼习惯可能导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳和暂时性视力下降。这类情况通过合理休息、规范用眼姿势、增加远眺时间等措施可得到缓解。高度近视患者需定期检查眼底，预防视网膜脱离等并发症。

少数成年人近视度数持续增长可能与病理性近视有关。病理性近视通常表现为眼轴异常增长，可能伴随视网膜变薄、黄斑病变等器质性改变。此类患者需每半年进行一次全面的眼科检查，必要时采用后巩膜加固术等治疗手段控制进展。糖尿病、妊娠期激素变化等全身因素也可能导致暂时性近视加深。

建议成年人每1-2年进行验光检查，建立视力档案。日常保持每天2小时以上的户外活动，工作时每40分钟远眺6米外景物20秒。高度近视者应避免剧烈运动，减少揉眼动作。若出现突然视力下降、视物变形等症状需立即就医。