心脏反复发出心梗的“警告”信号，若未引起重视，后果或不堪设想
心脏突然"咯噔"一下，你以为只是累了？身体发出的这些求.救信号，很多人却当成了小毛病！心梗前的预警远比我们想象的更隐蔽，也更危险。
一、这些症状其实是心脏在喊救.命
1、不明原因的牙痛
左侧下颌突然出现的放射性疼痛，没有蛀牙却持续不适。这种"心源性牙痛"常被误诊为牙周炎。
2、胃部灼烧感
胸骨后方的压迫性疼痛，伴随恶心呕吐。50%的患者最初都以为是胃病发作。
3、异常出汗
没有剧烈运动却突然冷汗淋漓，尤其是脖颈、后背大量出汗要格外警惕。
二、最容易被忽视的高危信号
1、疲劳感暴增
连续几天异常疲倦，连刷牙都觉得累。女性患者更容易出现这类非典型症状。
2、睡眠呼吸暂停
夜间频繁憋醒，晨起头痛。这种缺氧状态会使心梗风险增加3倍。
3、左肩臂酸胀
从肩膀到小指的放射性疼痛，提重物时症状加重。这是心脏缺血引发的牵涉痛。
三、黄金抢.救时间窗该怎么做
1、立即停止所有活动
原地静坐或卧位休息，任何体力活动都会加重心脏负担。
2、正确服用急救药物
舌下含服硝酸甘油，若5分钟未缓解可追加一次。但血压低于90/60mmHg时禁用。
3、记录症状发生时间
精确到分钟的症状起始时间，对后续治疗有决定性意义。
四、预防胜于抢.救的日常守则
1、定期监测晨起静息心率
连续三天测量刚醒时的心率，波动超过10次/分要就医。
2、控制情绪波动阈值
避免大喜大悲，观看紧张赛事前可预先服用医生建议的药物。
3、建立急救联系人制度
与亲友约定特殊暗号，发病时能快速传达危急信息。
心脏发出的警.报从来不会无缘无故，每一次异常感受都是生命在提醒我们慢下来。从今天开始，认真对待身体的每一个微妙变化，别让"我以为没事"成为永远的遗憾。记住，对心脏多一分关注，就少一分猝不及防的危险。
