57岁男子运动后离世！医生含泪苦劝：这3类人不宜运动，风险过高
看到这样的新.闻总是让人心头一紧。运动本是好事，但有些人确实需要格外小心。就像开车要考驾照一样，运动前也得先看看自己适不适合"上路"。那些隐藏在体检报告里的危险信号，可能正在悄悄拉响警.报。
一、心脏功能异常人群
1、未控制的高血压患者
血压超过160/100mmHg时，剧烈运动可能导致脑血管意外。建议先通过药物将血压控制在安全范围，再考虑低强度运动。
2、确诊冠心病患者
冠状动脉狭窄超过70%的人群，运动时容易诱发心绞痛甚至心肌梗死。这类患者需要在医生指导下进行心脏康复训练。
3、严重心律失常者
频发室性早搏、房颤等心律失常患者，运动可能加重病情。建议先进行24小时动态心电图评估。
二、呼吸系统疾病患者
1、中重度慢阻肺人群
肺功能检查FEV1小于50%预计值时，运动会明显加重呼吸困难。这类患者更适合呼吸操等温和锻炼。
2、未控制的哮喘患者
运动可能诱发哮喘急性发作。建议先规范用药治疗，待病情稳定后再逐步尝试运动。
3、间质性肺病患者
这类患者运动时血氧下降快，容易发生意外。需要配备血氧监测设备才能锻炼。
三、代谢紊乱特殊人群
1、血糖波动大的糖尿病患者
空腹血糖超过13.9mmol/L或经常出现低血糖者，运动可能引发酮症酸中毒或低血糖昏迷。
2、严重骨质疏松患者
骨密度T值小于-3.0时，跌倒风险极高。建议先进行药物强化治疗，再选择游泳等低冲击运动。
3、肝功能Child-PughC级患者
这类肝硬化患者运动可能诱发消化道出血。需要先改善肝功能再考虑适量活动。
运动是把双刃剑，关键要量力而行。建议开始运动计划前，先做全面体检评估风险。记住，适合别人的运动方式未必适合你。当身体发出这些警.告信号时，请立即停止运动：运动中胸痛憋闷、头晕目眩、恶心呕吐、肢体无力。健康管理要讲究科学，别让好事变坏事。先从每天散步10分钟开始，循序渐进才是长久之道。
