预防肾结石应该吃什么呢？

肾结石是指发生于肾盂、肾盏硬肾盂与输尿管连接部的结石。肾结石的临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成分、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。我们都知道，肾结石的形成是与饮食有关系的，如果在饮食上有所控制，那对于肾结石的治疗是很有好吃的，那我们预防肾结石应该吃什么呢？

1、多吃黑木耳能预防肾结石

黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，后排出体外。

2、低钙低磷饮食

对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

3、高纤维饮食

采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000——3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还要增加钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

4、多吃生核桃

生核桃可以阻止结石生成。患者每天坚持吃四五颗生核桃。已经有医疗实践验证，核桃仁中的成分能酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生存。也有文献认为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，阻止结石形成。

5、低嘌呤饮食

尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

综上，我们了解了肾结石患者预防的饮食问题，希望能够对您带来帮助，也期盼您早日康复。