肘关节骨折术后多久能正常屈伸

肘关节骨折术后一般需要3-6个月能正常屈伸，具体恢复时间与骨折类型、手术方式、康复训练等因素有关。

肘关节骨折术后恢复分为三个阶段。术后1-4周为急性期，此时以制动和保护为主，关节活动度受限，需避免主动屈伸动作，可在医生指导下进行轻柔的被动活动。术后4-8周进入纤维愈合期，逐渐增加主动活动训练，如握拳、腕关节屈伸等，但需避免负重或过度用力。术后8-12周后骨痂形成，可进行抗阻力训练和功能性活动，如提举轻物、旋转前臂等，关节活动度逐步恢复至接近正常水平。

肘关节骨折术后恢复时间存在个体差异。单纯无移位骨折且手术固定稳定的患者，可能在3个月内恢复较好功能。复杂骨折或合并韧带损伤者，恢复期可能延长至6个月以上。康复过程中需定期复查影像学，评估骨折愈合情况。若出现关节僵硬、持续疼痛或活动障碍，需及时调整康复方案，必要时配合物理治疗或松解手术。

术后康复期间需保持均衡饮食，适当补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等，促进骨骼愈合。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。康复训练需严格遵循医嘱，逐步增加强度，不可过早负重或剧烈运动。日常注意患肢保暖，避免受凉导致血液循环不良。若出现肿胀、疼痛加重或皮肤异常，应及时就医复查。