妊娠高血压的注意事项有哪些 妊娠高血压四个注意事项须知
妊娠高血压需注意血压监测、饮食调整、适度活动和定期产检。妊娠高血压是妊娠期特有的疾病，主要表现为血压升高，可能伴有蛋白尿或水肿，严重时可危及母婴安全。
1、血压监测
妊娠高血压患者需要每天定时测量血压，建议早晚各测一次，并做好记录。血压波动较大或出现头晕、头痛、视物模糊等症状时，应及时就医。血压监测有助于及时发现异常情况，避免病情恶化。测量血压时应保持安静，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。
2、饮食调整
妊娠高血压患者应限制钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。多食用富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉、豆制品，增加新鲜蔬菜水果的摄入。避免高脂肪、高糖食物，减少腌制食品和加工食品的食用。适量补充钙、镁等矿物质有助于降低血压，可通过牛奶、坚果等食物获取。
3、适度活动
妊娠高血压患者应保持适度活动，如散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟为宜。避免剧烈运动和长时间站立，运动时注意补充水分。适度活动有助于改善血液循环，控制体重增长，但需根据自身情况调整运动强度。出现不适时应立即停止活动并休息。
4、定期产检
妊娠高血压患者需增加产检频率，遵医嘱进行尿常规、血常规、肝肾功能等检查。定期评估胎儿生长发育情况，通过胎心监护、B超等检查监测胎儿状况。出现血压持续升高、蛋白尿加重或胎儿生长受限等情况时，可能需要提前终止妊娠。产检时需如实告知医生所有症状和不适。
妊娠高血压患者除上述注意事项外，还需保证充足睡眠，采取左侧卧位休息，避免精神紧张和过度劳累。出现严重头痛、视物模糊、上腹部疼痛等症状时，应立即就医。遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量或停药。保持良好心态，积极配合医生治疗，有助于控制病情发展，保障母婴安全。
