什么是急性乳腺炎 三招让您远离急性乳腺炎

急性乳腺炎是乳腺组织的急性化脓性感染，常见于哺乳期女性，主要表现为乳房红肿热痛、发热等症状。远离急性乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳、及时排空乳汁等方式预防。

1、保持乳头清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌通过乳头裂口侵入乳腺。乳头皲裂时可涂抹医用羊毛脂软膏促进愈合。选择透气棉质内衣，减少汗液刺激。若发现乳头表面有白色膜状物，需用无菌棉签蘸生理盐水轻柔擦拭。

2、正确哺乳方式

采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。单侧哺乳时间控制在15-20分钟，避免长时间吮吸导致乳头损伤。哺乳时用手指轻压乳房上部，帮助乳汁顺畅流出。出现乳汁淤积时可热敷5分钟后环形按摩乳房，从外围向乳头方向推挤。

3、及时排空乳汁

哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁，防止乳汁淤积滋生细菌。夜间需保持3-4小时哺乳或排乳间隔。突发乳汁淤积时可冷敷缓解肿胀，配合蒲公英颗粒等中成药疏通乳络。形成硬块时可用硫酸镁溶液湿敷，促进炎症吸收。

哺乳期需保持充足睡眠和均衡饮食，每日饮水2000毫升以上，适量食用通草鲫鱼汤等食疗方。发现乳房皮肤发红、体温超过38.5℃或脓性分泌物时，应立即就医，医生可能开具头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物，严重者需进行脓肿切开引流术。平时避免挤压碰撞乳房，佩戴无钢圈哺乳文胸减轻乳房压迫。