怀孕时脸上斑点会变多，皮肤也会变黑吗

怀孕时脸上斑点可能变多，皮肤也可能变黑，这与妊娠期激素变化有关。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激黑色素细胞活性，导致面部出现黄褐斑或原有斑点加深，常见于颧骨、额头等部位。皮肤变黑多表现为乳晕、腋下、腹中线等部位色素沉着，部分孕妇面部整体肤色也可能加深。这些变化通常在分娩后逐渐消退，但少数人可能遗留轻微色素沉着。日常需加强防晒，避免紫外线加重色素沉积，外出时可选择物理防晒霜并配合遮阳帽。洗脸时使用温和洁面产品，减少摩擦刺激，避免使用含酒精或强效美白成分的护肤品。

若色素沉着伴随瘙痒、红肿等症状，可能与妊娠期肝内胆汁淤积症等病理情况有关，需及时就医排查。孕期皮肤护理应以保湿和防护为主，避免使用维A酸、氢醌等可能影响胎儿发育的成分。饮食上可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于抗氧化。保持规律作息和良好心态也能改善皮肤状态。