脚骨骨折打石膏需要多长时间才能恢复

脚骨骨折打石膏一般需要4-8周才能恢复，具体时间与骨折类型、年龄、营养状况等因素相关。

脚骨骨折后打石膏是常见的固定方式，恢复时间主要取决于骨折的严重程度。轻微裂缝或线性骨折通常需要4-6周，石膏固定期间需避免负重活动，定期复查X光观察愈合情况。骨折部位血供较好的区域如跖骨中段愈合较快，而血供较差的距骨或跟骨可能延长至6-8周。儿童因骨骼生长活跃，恢复时间可能缩短至3-5周。恢复期间需注意观察足趾颜色和温度变化，若出现明显肿胀、麻木或疼痛加剧需及时就医。饮食上应保证充足钙质和蛋白质摄入，如牛奶、鱼肉等，有助于骨痂形成。

拆除石膏后需循序渐进进行康复训练，初期可进行踝泵运动促进血液循环，2-3周后逐步增加负重行走。康复期间可能出现关节僵硬或肌肉萎缩，可通过物理治疗改善。避免过早剧烈运动导致二次损伤，建议穿支撑性好的鞋子保护患足。若8周后仍未愈合或出现异常疼痛，需进一步检查排除延迟愈合或不愈合可能。