突然头晕怎么回事，怎么办

突然头晕可能与体位性低血压、贫血、耳石症、低血糖、脑供血不足等因素有关，可通过调整体位、补充营养、耳石复位、进食糖分、改善循环等方式治疗。

1、体位性低血压

体位性低血压通常由快速起身导致血压骤降引起，表现为眼前发黑、站立不稳。建议缓慢改变体位，避免长时间蹲坐。若频繁发作，需排查自主神经功能紊乱或药物影响，必要时遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物调节血压。

2、贫血

贫血多与铁元素摄入不足或慢性失血相关，伴随面色苍白、乏力等症状。日常可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，重度贫血需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，并联合维生素C促进吸收。

3、耳石症

耳石症因内耳碳酸钙结晶脱落引发，典型表现为短暂旋转性眩晕，与头位变动相关。可通过Epley手法复位治疗，严重者需使用甲磺酸倍他司汀片缓解眩晕，或联用地西泮片控制前庭神经兴奋性。

4、低血糖

低血糖常见于糖尿病患者用药过量或未及时进食，伴随冷汗、手抖等交感神经兴奋症状。立即进食糖果或含糖饮料可缓解，反复发作需调整降糖方案，必要时携带葡萄糖粉备用。

5、脑供血不足

脑供血不足可能与颈椎病、动脉硬化有关，出现视物模糊、行走偏移等症状。急性期可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液改善微循环，长期需控制血压血脂，避免颈部剧烈活动。

突发头晕时应立即坐下防止跌倒，记录发作诱因和持续时间。日常保持规律作息，避免过度疲劳和饥饿状态。高血压或糖尿病患者需定期监测相关指标，眩晕反复发作或伴随头痛、呕吐等症状时，须及时就医排查脑血管意外等急重症。