缺铁性贫血常见的症状有哪些

缺铁性贫血常见症状主要有皮肤黏膜苍白、乏力疲倦、头晕头痛、心悸气短、异食癖等。缺铁性贫血是体内铁缺乏导致血红蛋白合成不足引起的贫血类型，可能由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等因素引起。

1、皮肤黏膜苍白

缺铁性贫血患者由于血红蛋白减少，皮肤、睑结膜、口唇及甲床等部位呈现苍白色，尤其在活动后更为明显。这种苍白与贫血程度相关，轻度贫血可能仅表现为睑结膜苍白，重度贫血则全身皮肤呈现蜡黄色。患者可能伴随皮肤干燥、毛发枯黄等表现。

2、乏力疲倦

血红蛋白携氧能力下降导致组织缺氧，患者常感全身乏力、易疲劳，轻微活动即感疲倦。这种乏力感在早晨起床时相对较轻，随着日常活动逐渐加重，休息后缓解不明显。部分患者可能出现注意力不集中、工作效率下降等表现。

3、头晕头痛

脑组织供氧不足可引起头晕症状，表现为头部昏沉感或视物旋转，严重时可出现短暂性黑蒙。头痛多表现为全头胀痛或前额部钝痛，与体位变化关系不大。这些症状在快速站立或体力活动时可能加重。

4、心悸气短

心脏代偿性加快收缩以弥补血液携氧不足，患者常自觉心跳加快、心前区不适，轻微活动即出现呼吸急促。严重贫血时可能出现心律失常，安静状态下也可感到心悸。部分患者夜间可能出现阵发性呼吸困难。

5、异食癖

部分患者尤其是儿童可能出现异食癖，表现为对非营养物质的异常渴望，如喜食泥土、墙皮、冰块等。这种症状与体内铁缺乏影响神经系统功能有关，补铁治疗后通常可逐渐消失。异食癖可能引起消化道不适或肠道寄生虫感染。

缺铁性贫血患者日常应注意增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，同时配合维生素C含量高的新鲜蔬菜水果促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。建议定期进行血常规检查监测血红蛋白水平，症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂治疗。