单纯疱疹嘴唇肿了怎么消肿

单纯疱疹导致嘴唇肿胀可通过抗病毒治疗、局部冷敷、保持患处清洁、避免刺激、加强营养支持等方式缓解。单纯疱疹通常由单纯疱疹病毒1型感染引起，常伴随灼热感、水疱等症状。

1、抗病毒治疗

单纯疱疹病毒1型感染需遵医嘱进行抗病毒治疗。常用药物包括阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等外用制剂，可抑制病毒复制。若症状较重或反复发作，可能需口服泛昔洛韦片。使用药物期间避免接触眼睛及破损皮肤。

2、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷可收缩血管减轻炎症反应，缓解灼痛感。注意避免冻伤，冷敷后保持皮肤干燥，勿强行撕脱水疱皮损。

3、保持患处清洁

使用生理盐水或医用漱口水轻柔清洁唇部，防止继发细菌感染。清洁后涂抹医用凡士林形成保护膜，避免唾液刺激。忌用手抓挠或挤压水疱，防止病毒扩散至其他部位。

4、避免刺激

发作期间忌食辛辣、过酸或高温食物，减少唇部肌肉活动。暂停使用含酒精的护肤品及口红，紫外线较强时需做好物理防晒。避免与他人共用餐具、毛巾等物品，降低传染风险。

5、加强营养支持

适当增加富含赖氨酸的食物如鱼类、豆制品，限制精氨酸较高的坚果巧克力摄入。补充维生素C片和复合维生素B族有助于黏膜修复，保证每日饮水量促进代谢废物排出。

单纯疱疹发作期应保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发复发。愈后需注意观察是否出现发热、淋巴结肿大等全身症状，症状持续超过两周或反复发作需就医排查免疫系统问题。日常可通过规律运动、缓解压力等方式增强免疫力，减少病毒激活概率。