颈椎增生是什么原因引起的，怎么治疗

颈椎增生可能由长期劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、代谢异常等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、生活干预等方式治疗。

1、长期劳损

长期低头工作或不良姿势导致颈椎负荷过重，可能加速椎间盘退变和骨质增生。表现为颈部僵硬、活动受限。建议调整工作姿势，每小时活动颈部，使用颈椎枕辅助睡眠。

2、年龄增长

中老年人群椎间盘水分流失、弹性下降，自然退变过程中可能出现代偿性骨质增生。通常伴随头晕、手麻等症状。可通过游泳、颈椎操等低强度运动延缓进展。

3、外伤

颈部急性损伤可能导致局部出血机化，形成异常骨赘。常见于交通事故或运动伤害后，可能合并神经压迫症状。急性期需颈托固定，恢复期配合超短波治疗。

4、炎症刺激

颈椎周围慢性炎症可能刺激成骨细胞活跃，常见于风湿性关节炎患者。伴随晨僵、压痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

5、代谢异常

钙磷代谢紊乱可能引发异位钙化，如甲状旁腺功能亢进患者。多伴随全身骨痛、病理性骨折。需治疗原发病，配合阿仑膦酸钠片等骨代谢调节剂。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备。睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈椎米字操锻炼。注意颈部保暖，冬季可佩戴围巾。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳。若出现持续手麻、行走不稳等症状需及时就医，避免自行推拿或使用偏方。