例假后一星期有褐色血怎么回事，怎么办

例假后一星期出现褐色血可能与黄体功能不足、子宫内膜息肉、内分泌失调、子宫内膜炎或排卵期出血等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预等方式改善。

1、黄体功能不足

黄体功能不足可能导致月经后少量出血，血液氧化后呈褐色。通常伴随月经周期缩短或经前点滴出血。建议避免过度劳累，适当补充维生素E，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节黄体功能。

2、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉可能引起非经期褐色分泌物，可能伴有经期延长或经量增多。可通过超声检查确诊，较小息肉可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大息肉需行宫腔镜下息肉切除术。

3、内分泌失调

压力、熬夜或节食等因素可能扰乱激素水平，导致子宫内膜不规则脱落。可能伴有痤疮或情绪波动。建议保持规律作息，均衡饮食，必要时遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片或戊酸雌二醇片调节激素。

4、子宫内膜炎

慢性子宫内膜炎可能导致经间期褐色分泌物，常伴有下腹隐痛或腰骶酸痛。需遵医嘱使用甲硝唑片联合多西环素片抗感染治疗，同时配合热敷缓解症状。

5、排卵期出血

部分女性在排卵期因雌激素波动可能出现1-3天褐色分泌物，通常无须特殊处理。若出血量多或持续时间长，可遵医嘱短期服用裸花紫珠胶囊或断血流片止血。

建议记录出血时间与伴随症状，避免经期性生活及盆浴。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。若褐色出血反复出现或伴随腹痛、异味等症状，需及时就医进行妇科检查、激素六项或超声等排查病因。