做月子能艾灸吗 做月子艾灸禁忌事项须知

坐月子期间一般可以艾灸，但需避开特定禁忌。艾灸具有温经散寒、促进血液循环的作用，适合产后气血亏虚的调理，但需注意避免在伤口、出血期或体质特殊情况下操作。

产后恶露未净或存在会阴侧切、剖宫产伤口时禁止艾灸，高温刺激可能加重出血或影响伤口愈合。体质阴虚火旺者表现为口干舌燥、潮热盗汗等症状时，艾灸可能加重内热。空腹、过饱或情绪激动时施灸易引发头晕恶心，需调整至身体平稳状态。艾灸部位应避开腹部子宫区域及腰骶部，优先选择四肢穴位如足三里、三阴交等。艾条需与皮肤保持安全距离，避免烫伤，单次艾灸时间控制在15-20分钟。

产后饮食宜温补，可配合当归生姜羊肉汤等药膳调理气血。保持居室通风但避免直吹冷风，艾灸后2小时内不宜洗澡。若出现心慌、眩晕等不适需立即停止操作，有妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病者应提前咨询中医师。建议选择正规医疗机构进行产后艾灸调理，确保操作规范安全。