急性肾损伤如何预防 盘点急性肾损伤的三个预防方法

急性肾损伤可通过控制基础疾病、避免肾毒性物质、及时纠正血容量不足等方式预防。急性肾损伤通常由肾脏血流减少、肾毒性损伤、尿路梗阻等原因引起。

1、控制基础疾病

高血压和糖尿病是导致急性肾损伤的常见基础疾病。长期高血压可损伤肾小球滤过膜，糖尿病则会引起肾小球硬化。患者需定期监测血压和血糖，遵医嘱使用缬沙坦胶囊、二甲双胍片等药物控制病情。出现水肿、尿量减少等症状时应及时就医。

2、避免肾毒性物质

某些药物如庆大霉素注射液、造影剂等具有肾毒性，使用前需评估肾功能。接触重金属、有机溶剂等化学物质时需做好防护。出现腰痛、血尿等表现可能提示肾小管损伤，应立即停用可疑物质并就医检查尿常规和肾功能。

3、纠正血容量不足

严重腹泻、大量出汗等情况可导致有效循环血量不足，引发肾前性急性肾损伤。应及时补充口服补液盐或静脉输液，维持尿量在每小时30毫升以上。老年人和慢性病患者在高温环境下需特别注意补水，出现意识模糊、少尿等症状需紧急就医。

预防急性肾损伤需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。合理控制蛋白质摄入量，选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动导致横纹肌溶解。定期体检时可增加肾功能检查项目，尤其是有慢性病或长期服药史的人群更应重视肾脏健康监测。