儿童过敏性鼻炎的日常注意事项有哪些
儿童过敏性鼻炎的日常注意事项主要有避免接触过敏原、保持室内清洁、合理饮食、规范用药、增强体质等。过敏性鼻炎是儿童常见的鼻黏膜非感染性炎症，多由花粉、尘螨等过敏原诱发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免接触过敏原
明确过敏原后应尽量减少接触，如花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中避免饲养宠物，定期清洗床单被罩，使用防螨材质的床上用品。对花粉过敏的儿童，花粉浓度高的时段关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的过敏原。
2、保持室内清洁
每日开窗通风，保持室内空气流通。每周用热水清洗床单被罩，定期清洗空调滤网。避免使用地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品，家具表面用湿布擦拭减少灰尘积聚。卫生间保持干燥，避免霉菌滋生。
3、合理饮食
适当增加富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、西蓝花等，有助于减轻过敏反应。避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果等。保证充足饮水，保持鼻黏膜湿润。饮食均衡，适量补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶增强免疫力。
4、规范用药
在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂缓解症状。鼻塞严重时可短期使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。避免长期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉滴鼻液，防止药物性鼻炎。用药期间家长需观察儿童反应，定期复诊调整方案。
5、增强体质
适当进行户外活动如慢跑、游泳等增强体质，但需避开过敏原高峰期。保证充足睡眠，避免过度疲劳。可通过冷水洗脸、鼻腔冲洗等锻炼鼻黏膜适应能力。中医调理如推拿迎香穴、按摩鼻翼两侧有助于改善局部血液循环。
家长需密切观察儿童症状变化，记录发作时间、诱因等情况便于就医时提供参考。症状持续或加重时应及时就诊，避免发展为鼻窦炎、中耳炎等并发症。日常注意气候变化及时增减衣物，预防感冒诱发鼻炎发作。建立规律作息，保持良好心态，有助于控制过敏性鼻炎症状。
