慢性非萎缩性胃炎老是胃疼
慢性非萎缩性胃炎反复胃疼可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力、胃酸分泌异常等因素有关，可通过调整饮食、根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、调节情绪、抑制胃酸分泌等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。
1、饮食不当
长期食用辛辣刺激、油腻、过冷过热或暴饮暴食会持续损伤胃黏膜。胃疼常表现为上腹隐痛或灼痛，进食后加重。日常需保持规律饮食，选择易消化的食物如小米粥、馒头，避免酒精和浓茶。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等黏膜保护剂。
2、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染是导致胃炎反复发作的常见原因，可能伴随口臭、腹胀。需通过碳13呼气试验确诊，标准四联疗法包含铋剂、质子泵抑制剂和两种抗生素。治疗期间避免共用餐具，家庭成员建议同步筛查。常用药物有胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等。
3、药物刺激
长期服用非甾体抗炎药或糖皮质激素会抑制胃黏膜修复。疼痛多呈持续性，可能伴有黑便。必要时可更换为对胃肠刺激较小的塞来昔布胶囊，同时联用雷贝拉唑钠肠溶片减少胃酸分泌。用药期间需监测胃肠反应，避免空腹服药。
4、精神压力
焦虑、紧张等情绪会通过脑肠轴加重胃痉挛和酸分泌。疼痛特点为阵发性绞痛，情绪波动时明显。建议通过正念冥想、腹式呼吸调节自主神经功能，严重时可短期使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。保持充足睡眠有助于黏膜修复。
5、胃酸分泌异常
胃酸过多或节律紊乱会导致黏膜糜烂，表现为夜间痛、饥饿痛。确诊需结合胃镜和pH监测，可选用法莫替丁片抑制基础胃酸，或枸橼酸莫沙必利片改善胃排空。避免高脂饮食和咖啡因摄入，餐后2小时内不宜平卧。
慢性胃炎患者需建立饮食日记，记录诱发疼痛的食物种类。每日少量多餐，烹饪以蒸煮为主，可适量食用山药、秋葵等黏多糖丰富的食物保护胃黏膜。冬季注意腹部保暖，避免受凉诱发痉挛。若疼痛性质改变或出现消瘦、呕血等预警症状，应立即复查胃镜排除恶变可能。定期随访评估治疗效果，必要时调整用药方案。
