腰椎间盘突出是什么原因引起

腰椎间盘突出可能由遗传因素、长期不良姿势、外伤、退行性变、职业因素等原因引起，通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分患者存在先天椎间盘结构异常或胶原蛋白代谢缺陷，导致纤维环强度不足。这类人群可能在轻微外力下即发生椎间盘突出，常伴有家族聚集性。建议避免剧烈运动，通过游泳等低冲击运动增强腰背肌力量，必要时使用腰围保护。

2、长期不良姿势

久坐、弯腰搬重物等行为会使腰椎间盘承受压力超过正常值，导致纤维环逐渐破裂。办公室人群易出现椎间盘后外侧突出，表现为久坐后疼痛加重。应每小时起身活动，保持腰椎中立位，疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症。

3、急性外伤

坠落、撞击等暴力可直接导致纤维环撕裂，髓核从薄弱处突出压迫神经根。常见于交通事故或运动损伤，多突发剧烈腰痛伴活动受限。急性期需绝对卧床，配合甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

4、退行性变

随年龄增长，椎间盘含水量下降导致弹性减弱，轻微应力即可造成突出。中老年患者多见椎间隙变窄合并骨赘形成，晨起僵硬明显。可尝试牵引治疗改善椎间隙压力，联合双氯芬酸钠缓释片控制疼痛。

5、职业因素

重体力劳动者、驾驶员等职业需反复弯腰或持续振动，加速椎间盘劳损。这类患者易发生多节段突出，症状进行性加重。建议调整工作方式，搬运时采用屈髋姿势，疼痛持续可考虑射频消融治疗。

腰椎间盘突出患者应睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免提重物及突然扭转动作。急性期可冰敷疼痛部位，恢复期进行五点支撑法锻炼。日常补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现大小便功能障碍需立即就医，提示可能发生马尾综合征。