急性肠胃炎肚子刺痛怎么办

急性胃肠炎肚子刺痛可通过调整饮食、补充水分、热敷缓解、药物治疗、及时就医等方式治疗。急性胃肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、食物过敏、药物刺激、精神紧张等原因引起。

1、调整饮食

发病期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、软面条等流质或半流质饮食。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷及高纤维食物，减少胃肠黏膜刺激。可少量多餐进食，每次进食量控制在平时三分之一左右，减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水。每小时饮用100-200毫升温水，分次少量饮用。可适量饮用苹果汁、米汤等含钾液体，但需避免含糖量过高的饮料加重腹泻。

3、热敷缓解

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于腹部，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛引起的刺痛感。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，热敷后注意腹部保暖。

4、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素保护黏膜，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，诺氟沙星胶囊针对细菌感染有效。使用药物需严格遵医嘱，避免自行服用止泻药掩盖病情。儿童、孕妇等特殊人群用药前需咨询医生。

5、及时就医

若出现持续高热超过39℃、血便、频繁呕吐无法进食、意识模糊等严重症状，或症状持续超过3天未缓解，需立即就医。医生可能通过血常规、粪便检查等明确病因，严重脱水者需静脉补液治疗。

急性胃肠炎恢复期需保持充足休息，避免剧烈运动。日常注意食物清洁与充分加热，养成饭前便后洗手习惯。建议单独使用餐具并定期消毒，发病期间避免为家人准备食物。症状完全消失后1-2周内仍应保持清淡饮食，逐步恢复正常饮食结构。密切观察症状变化，若反复发作需排查慢性胃肠疾病可能。