尿路感染穿了哪些“马甲”尿路感染不能吃这些食物
尿尿时突然一阵刺痛，还总想往厕所跑？你可能被尿路感染"盯上"了！这种烦人的小毛病最喜欢玩"变装游戏"，有时候伪装成腰痛，有时候假装是妇科问题。更气人的是，某些你爱吃的食物可能正在偷偷给细菌"助攻"。
一、尿路感染的4种"变装术"
1、腰痛型：细菌悄悄向上跑
当感染波及肾脏时，会出现持续性腰部酸痛。这种疼痛位置偏上，敲击肾区会有明显不适。很多人误以为是腰肌劳损，结果耽误治疗。
2、发热型：身体拉响警.报
突然发烧到38℃以上，伴随寒战乏力。这是细菌进入血液引发的全身反应，婴幼儿和老年人尤其常见。千万别当成普通感冒处理。
3、肠胃型：狡猾的"模仿者"
表现为恶心呕吐、下腹坠胀，容易被误认为肠胃炎。关键区别在于会合并尿频尿急，且按压腹部没有明显疼痛点。
4、无症状型：沉默的破坏者
某些人尿检发现细菌超标，却没有任何不适。这种情况多见于糖尿病患者，等出现症状时往往已经比较严重。
二、这5类食物是细菌的"帮凶"
1、甜食爱好者要当心
蛋糕、奶茶里的糖分会改变尿液酸碱度，成为细菌的"营养餐"。每天添加糖摄入最好控制在25克以下。
2、咖啡因饮料悠着喝
咖啡、浓茶、可乐中的咖啡因会刺激膀.胱，加重尿频尿急症状。发作期建议换成菊花茶、玉米须茶等温和饮品。
3、辛辣食物暂别餐桌
辣椒、花椒等会刺激尿道黏膜，让灼热感雪上加霜。做菜时可用葱姜蒜代替辣椒调味。
4、酒精类饮品要戒断
啤酒、白酒都会抑制抗利尿激素分泌，导致尿液浓缩，细菌更易滋生。痊愈后也要控制饮酒量。
5、酸性水果适量吃
柑橘、菠萝等虽然富含VC，但过量食用会加重尿道刺激。每天水果总量控制在200-350克为宜。
出现症状别硬扛，及时就医才是正解。通常用药3天后症状会明显缓解，但切记要完成整个疗程。平时注意多喝水、不憋尿、勤换内.裤，让尿路感染无机可乘。记住，你的身体可比细菌聪明多了！
