三小时胰岛素参考范围是多少

三小时胰岛素参考范围一般是5-20μU/mL，具体数值可能因检测方法、个体差异等因素有所不同。

胰岛素是人体内调节血糖的重要激素，其水平变化与进食状态密切相关。空腹状态下胰岛素水平通常处于较低范围，餐后随着血糖升高，胰岛β细胞会分泌更多胰岛素促进葡萄糖利用。三小时胰岛素检测常用于评估胰岛功能，健康人群餐后三小时胰岛素水平多可回落至接近空腹状态。检测结果偏低可能与胰岛素分泌不足有关，偏高则提示可能存在胰岛素抵抗。不同实验室采用的检测试剂和仪器可能存在差异，报告单上通常会标注该实验室的具体参考范围。采血时间、近期饮食、运动情况等因素也可能对结果产生一定影响。

建议检测前保持正常饮食和作息规律，避免剧烈运动或应激状态。若结果异常可结合糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等进一步评估。日常需注意均衡饮食，控制精制糖和饱和脂肪摄入，规律运动有助于维持胰岛素敏感性。糖尿病患者需遵医嘱定期监测血糖和胰岛素水平，及时调整治疗方案。