什么是虚劳症 介绍各种虚劳病的症状
虚劳症是中医对多种慢性虚弱性疾病的总称，主要包括气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，常表现为长期疲劳、脏腑功能衰退。不同虚劳病的症状主要有面色苍白、心悸气短、畏寒肢冷、潮热盗汗等。
一、气虚
气虚多因久病体弱或过度劳累导致，常见症状为气短懒言、自汗乏力、食欲减退，活动后症状加重。患者可能出现脏器下垂如胃下垂，或反复感冒。治疗需补中益气，可选用补中益气汤加减，日常可食用山药、黄芪等补气食材，避免剧烈运动。
二、血虚
血虚常由失血过多或生化不足引起，典型表现为面色萎黄、头晕眼花、唇甲色淡，女性可见月经量少色淡。部分患者伴随肢体麻木、心悸失眠。归脾汤是常用方剂，饮食可增加猪肝、红枣等含铁食物，需注意避免熬夜耗伤阴血。
三、阴虚
阴虚多因热病伤阴或房劳过度所致，主要症状为午后潮热、五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥，舌红少津。患者可能伴随耳鸣遗精、干咳咯血。六味地黄丸是基础方药，宜食银耳、百合等滋阴之品，忌辛辣燥热食物。
四、阳虚
阳虚常见于年老体弱或久居寒湿环境者，症状包括畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长，严重者出现水肿腹泻。右归丸常用于温补肾阳，食疗可用羊肉、桂圆等温补食材，冬季需特别注意保暖，避免生冷饮食。
五、气血两虚
气血两虚是气虚与血虚并见的复合证型，既有气短乏力等气虚表现，又兼见头晕心悸等血虚症状。患者往往病程较长，体质极度虚弱。八珍汤能气血双补，可配合阿胶、枸杞等药食同源之物调养，康复期间需保持情绪稳定。
虚劳症患者需建立规律作息，保证充足睡眠，饮食宜细软易消化且营养均衡。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于气血运行，但应避免过度劳累。症状持续加重或出现明显消瘦、持续发热时，应及时就医进行系统调理，不可自行滥用滋补药物。不同体质者应在中医师指导下辨证施治，配合艾灸、穴位按摩等传统疗法综合调养。
