体温37.9度能自行退烧吗

体温37.9度属于低热，多数情况下可自行退烧，但需结合具体症状判断是否需干预。低热可能与病毒感染、轻度细菌感染或生理性体温波动有关，若伴随明显不适或持续不退，建议就医。

低热时人体免疫系统可能通过升温抑制病原体繁殖，此时若无头痛、乏力、寒战等症状，可通过多饮水、适当休息促进退烧。体温调节中枢会逐渐恢复正常，通常24-48小时内可自行降至正常范围。观察期间应避免过度保暖，保持环境通风，穿着透气衣物有助于散热。

若低热持续超过3天或出现咳嗽加重、皮疹、意识模糊等症状，可能提示流感、尿路感染等疾病进展。婴幼儿、孕妇或慢性病患者体温达37.9度时，因免疫应答特殊，建议尽早就诊排查。自行退烧失败可能与感染未控制、合并其他并发症有关，需通过血常规等检查明确病因。

监测体温期间可记录发热规律，避免擅自使用退热药掩盖病情。适当补充电解质溶液维持水盐平衡，饮食选择易消化的粥类、果蔬。如出现手脚冰凉、皮肤花斑等循环不良表现，或退烧后反复发热，须立即就医处理。