视网膜脱落术后注意事项有哪些

视网膜脱落术后注意事项主要有保持正确体位、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查、调整饮食结构等。术后护理对恢复至关重要，需严格遵循医嘱。

1、保持正确体位

视网膜脱落术后需根据手术方式保持特定体位，如气体填充术后要求面部朝下或侧卧，利用气体浮力顶压视网膜。保持体位时间通常为1-2周，每日需维持12-16小时。使用专用头枕或体位垫可减轻颈部压力，避免突然改变体位导致填充物移位。

2、避免剧烈运动

术后3个月内禁止跑步、跳跃、游泳等剧烈活动，避免提重物超过5公斤。日常活动需缓慢轻柔，减少低头、弯腰动作，防止眼压波动。乘坐交通工具时应避免颠簸，高空作业或潜水等高风险行为需暂停6个月以上。

3、遵医嘱用药

需按时使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，散瞳剂如复方托吡卡胺滴眼液减轻炎症反应，必要时口服维生素C片促进组织修复。滴眼药前需清洁双手，瓶口避免接触眼球，多种眼药水使用时需间隔5分钟。

4、定期复查

术后1周、1个月、3个月需进行眼底检查、眼压测量和OCT成像，评估视网膜复位情况。若出现眼前黑影增多、闪光感或视力骤降需立即就诊。长期随访有助于及时发现增殖性玻璃体视网膜病变等并发症。

5、调整饮食结构

增加深色蔬菜如菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物，适量补充三文鱼等Omega-3脂肪酸来源。限制高盐高脂饮食，每日饮水控制在1.5-2升，避免用力排便。糖尿病患者需严格监测血糖，高血压患者保持血压稳定在正常范围。

视网膜脱落术后需持续3-6个月恢复期，期间避免揉眼、长时间用眼及强光刺激。睡眠时使用眼罩防护，外出佩戴防紫外线眼镜。保持情绪稳定有助于恢复，如出现眼红、眼痛等异常应及时联系主治医师。术后视力改善通常需要3个月以上，需耐心配合康复训练。