米粉是4个月吃还是6个月吃

米粉一般建议在6个月时开始添加，4个月添加可能增加过敏风险。婴儿辅食添加时间主要取决于消化系统发育、营养需求及个体差异。

世界卫生组织推荐纯母乳喂养至6个月后再逐步引入辅食。6月龄婴儿肠道屏障功能较完善，消化酶分泌增加，能更好耐受米粉等非乳类食物。此时添加可补充母乳中逐渐不足的铁、锌等营养素，同时锻炼咀嚼吞咽能力。选择强化铁米粉时，初次添加应从每天1-2勺开始，观察3-5天无皮疹、腹泻等反应后再增量。冲泡宜用母乳或配方奶，稠度由稀渐稠，避免与维生素C补充剂同食影响铁吸收。

4月龄婴儿消化系统尚未成熟，肠壁通透性较高，过早添加米粉可能引发食物过敏或消化不良。若因特殊原因需提前添加，须经医生评估后实施。早产儿、过敏体质婴儿更应谨慎，首次添加后需密切观察呕吐、湿疹等反应。冲泡时须调至流质状，选择单一谷物米粉，避免混合果蔬成分，每日摄入量不超过15克。

初次添加辅食后，家长需记录婴儿进食反应，出现持续拒食、血便等情况应立即停用并就医。6月龄后逐步引入蔬菜泥、肉泥等辅食时，仍需保证每天600-800毫升奶量。使用专用软勺喂食，避免奶瓶喂养导致过量进食，培养坐姿进食习惯可降低呛咳风险。