哪些不良习惯会导致黄褐斑出现?

哪些不良习惯会导致黄褐斑出现?大部分皮肤病都是因为生活中不去护理导致的，一些不良的习惯又加速了皮肤病的出现，而黄褐斑的出现也跟生活中的不良习惯有关系。很多女性朋友就是因为没有意识到这个问题，所以脸上黄褐斑特别严重，给自身的外在形象造成了极大地影响。如果不及时改掉这些坏习惯，黄褐斑只会越来越严重。为了让女性保持面部整洁，我们下面就来看一下哪些不良习惯会导致黄褐斑出现，希望女性朋友加以重视。

1、不做好防晒措施

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

2、滥用不良化妆品

有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。建议：女性尽量少化妆，或者选择天然无刺激的护肤品。

3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

4、长期服用某些药物

口服避孕药者容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。

生活中，大部分女性往往都忽视了上面这些问题，想要及早摆脱黄褐斑的困扰，需要及时改掉这些不良习惯，严重的可以去医院进行专业的诊治，相信能帮助大家改善黄褐斑的问题。