只有蹲下起来时膝盖疼怎么回事
蹲下起来时膝盖疼可能与髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等因素有关。通常表现为膝盖疼痛、活动受限、关节弹响等症状，可通过休息、热敷、药物治疗、关节腔注射、手术等方式缓解。
1、髌骨软化症
髌骨软化症可能与长期膝关节过度使用、髌骨轨迹异常等因素有关，通常表现为蹲起时膝盖疼痛、上下楼梯困难等症状。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善软骨代谢和缓解疼痛。日常应避免爬山、爬楼梯等增加膝关节负荷的运动。
2、骨关节炎
骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加重等症状。患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物缓解症状。体重超重者需控制体重，减轻膝关节负担。
3、半月板损伤
半月板损伤可能与膝关节扭转、长期负重等因素有关，通常表现为关节交锁、肿胀等症状。轻度损伤可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、迈之灵片等药物保守治疗。严重损伤可能需要关节镜下半月板修整术或缝合术。
4、滑膜炎
滑膜炎可能与感染、创伤、免疫因素等有关，通常表现为关节肿胀、局部皮温升高等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片、醋酸泼尼松龙注射液等药物控制炎症。急性期需减少活动，必要时进行关节腔穿刺抽液。
5、韧带损伤
韧带损伤可能与运动损伤、外力撞击等因素有关，通常表现为关节不稳、压痛等症状。轻度损伤可通过支具固定、康复训练恢复，严重韧带断裂可能需要韧带重建手术。患者可遵医嘱使用云南白药气雾剂、酮洛芬凝胶、虎力散胶囊等药物辅助治疗。
建议避免长时间保持蹲姿，控制体重以减少膝关节压力，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖，运动前充分热身，佩戴护膝等防护装备。若疼痛持续不缓解或伴随关节肿胀、畸形等症状，应及时就医完善X线、核磁共振等检查明确诊断。
