引产后气血两虚吃什么补品
引产后气血两虚可以适量吃阿胶、红枣、枸杞、黄芪、当归等补品，也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、生脉饮口服液、八珍颗粒、益气养血口服液、乌鸡白凤丸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合体质选择补品或药物。
一、食物
1、阿胶
阿胶由驴皮熬制而成，具有补血滋阴的功效，适合气血不足引起的面色苍白、头晕乏力。可直接烊化后服用，或与黄酒、黑芝麻同炖。阴虚火旺者慎用，服用期间避免辛辣刺激饮食。
2、红枣
红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能促进血红蛋白合成，改善产后贫血。建议每日食用5-10颗，可搭配小米、桂圆煮粥。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
3、枸杞
枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能增强造血功能，缓解虚劳精亏。可直接嚼食或泡水，每日用量不超过20克。外感发热或脾虚便溏者不宜食用。
4、黄芪
黄芪补气升阳，适用于气短懒言、自汗等症状。可取10克煎水代茶，或与母鸡同炖。实证及阴虚阳亢者忌服，服用期间忌食萝卜。
5、当归
当归补血活血，对血虚萎黄、月经不调有效。常用当归片6-12克煎服，或制成药膳。大便溏泄者需减量，孕妇禁用。
二、药物
1、复方阿胶浆
复方阿胶浆由阿胶、红参等组成，用于气血两虚型贫血，改善心悸失眠。需饭前服用，感冒期间停用，服药后可能出现轻微口干。
2、生脉饮口服液
生脉饮口服液含人参、麦冬，益气养阴，适合气阴两亏的汗多神疲。糖尿病患者应选择无糖型，服用时忌油腻食物。
3、八珍颗粒
八珍颗粒调和营卫，主治面色萎黄、食欲减退。开水冲服，阴虚内热者慎用，服药期间出现腹胀应减量。
4、益气养血口服液
益气养血口服液含鹿茸、党参，改善气血不足引起的肢体乏力。宜饭前服用，高血压患者需监测血压变化。
5、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸调经止带，适用于气血两虚伴月经紊乱。温水送服，服药期间忌生冷食物，经期出血量多者暂停使用。
引产后需注意循序渐进进补，避免骤然大补引发消化不良。饮食宜温软易消化，可搭配山药粥、鲫鱼汤等食疗。保证每日7-8小时睡眠，适当进行八段锦等柔缓运动促进气血运行。保持会阴清洁，6周内禁止盆浴和性生活。定期复查血常规和超声，若持续头晕、恶露异常需及时复诊。
