末次月经指的是开始还是结束

末次月经指的是最后一次月经开始的第一天。

末次月经是医学上用于计算孕周和预产期的重要时间节点，其定义为女性最后一次月经来潮的第一天。这个时间点对于评估胎儿发育阶段、安排产检时间以及判断妊娠是否正常具有关键作用。在临床实践中，医生会通过询问末次月经的第一天来推算预产期，通常采用内格勒规则，即在末次月经第一天的基础上加280天。需要注意的是，这种方法适用于月经周期规律的女性，如果月经周期不规律或者存在排卵异常的情况，可能需要通过超声检查等其他方式来确认孕周。对于备孕女性来说，记录每次月经开始的时间有助于更准确地掌握生育周期。

建议女性平时注意记录月经周期，包括月经开始和结束的日期，这不仅能帮助准确计算末次月经时间，也有助于及时发现月经异常情况。如果出现月经周期紊乱、经量异常等情况，应及时就医检查。对于孕妇而言，定期产检并如实告知医生末次月经时间，有助于医生更准确地评估胎儿发育状况。