头部患上白癜风要注意哪些小细节？

头部白癜风是白癜风中危害较大的一种。其症状表现为：白斑主要生长在发际，有的是片状，有的则是整个头皮都布满。头部白癜风患者的头发会变白，皮损很可能扩展至前发际处，侵蚀到前额数厘米，会影响到白癜风患者的形象，给社交带来巨大的不便，并严重影响白癜风患者的心理。

头部白癜风患者的护理比较麻烦，毕竟头部生长着头发，护理不当易导致头皮敏感、刺激白斑和脱发等问题。

一、洗头时多加小心

首先，头部白癜风患者要注意在洗头时，一定不能太用力地去搓，要轻揉头皮，这样对头部白癜风的护理才能起到作用。

其次，头部白癜风患者还要注意避免使用刺激性的洗发水，在选择洗发水时，一定要注意用温和的，对皮肤的刺激少一些的。

白癜风患者要比常人的清洗时间长一点，这样有助于清除头皮上残留的洗发液，使头皮部位白斑能尽量免受洗发液化学成分的刺激。

女性生理期的时候，血液循环很差，洗头会让血液集中到头部，子宫的血液就更少，不利于女性的健康。白癜风患者要注意千万不要着凉，否则感冒的话，身体素质下降，是不利于白癜风疾病康复的。

二、饮食应有侧重

患者可以经过膳食弥补头部白癜风脱发的消耗元素，还可以食用部分基本的生发护发食品，缓释头部白癜风的白色斑块以及白斑向正常皮肤发展症状。多食用生发食品，减少或避免选择加重脱发的食品。

很多脱发白癜风患者都是缺铁者，因而要多食用含铁质非常丰富的食品，如胡萝卜、马铃薯等。

多食用护发食品，减少食用易导致脱发的食品。头部白癜风患者可多食用牛骨汤、排骨汤等弥补类粘蛋白和骨胶质，也可多食用鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等含有丰富的维生素E的食品，来抵抗毛发老化。

头部白癜风脱发患者还应注意补碘食品的食用，以增强甲状腺的美发、护发功用。

三、心态非常重要

千万不要因为白斑在头部而影响自己的情绪，否则只会加重病情，给治疗增加不必要的麻烦。积极向上的乐观心态会在潜移默化中影响着病人的心理，只有积极治疗，才能加快。

头部白癜风护理起来比较麻烦，在此建议白癜风患者们，要小心呵护头部，重视日常护理的小细节。正确的护理方式有助于白癜风的治疗，所以大家不要不在意护理。另外，一定要到正规医疗机构进行科学治疗头部白癜风，并且在日常生活中保持乐观向上的心态，及早治疗，注意合理饮食，多进行适当的慢跑、散步等体育锻炼，从而加快病情的康复。