老年人冷得发抖是怎么回事

老年人冷得发抖可能与体温调节功能减退、甲状腺功能减退、贫血、感染性疾病、营养不良等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、体温调节功能减退

老年人因机体衰老，皮下脂肪减少及血液循环减慢，导致体温调节能力下降。寒冷环境下易出现发抖等代偿性产热反应。日常需注意保暖，避免长时间暴露于低温环境，适当增加衣物厚度。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，常伴随怕冷、皮肤干燥、反应迟钝等症状。可能与自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏等因素有关。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

3、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血时，血红蛋白携氧能力下降，机体产热减少。常见面色苍白、乏力等症状。建议检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12片等药物，同时增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物摄入。

4、感染性疾病

呼吸道感染、尿路感染等疾病初期可能出现寒战发抖，伴随发热、咳嗽等症状。需进行血常规、尿常规等检查，明确感染类型后使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素治疗。

5、营养不良

长期饮食摄入不足导致热量和蛋白质缺乏，会使机体产热物质减少。需调整膳食结构，增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时在医生指导下使用肠内营养粉剂补充营养。

老年人出现持续发抖应监测体温变化，保持室内温度适宜，穿着透气保暖的棉质衣物。饮食上可适量食用生姜、红枣等温补食材，避免生冷食物。若伴随意识模糊、肢体活动障碍等表现，需立即就医排除脑血管意外等急症。定期进行健康体检，关注血压、血糖等指标，有助于早期发现潜在疾病。