预防阴道炎牢记六不该 女性阴道炎饮食注意“3宜”

预防阴道炎牢记六不该

过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患“念珠菌阴道炎“。

塑身塑出问题来

很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。

使用洗衣机不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌！并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。

内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若您患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子“的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。

无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。

女性阴道炎饮食注意“3宜”

①宜多吃富含维生素、无机盐、纤维的食物，可以增强身体免疫能力，减少感染机会。此类食物包括番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等，其他富含B族维生素食物包括小麦、高粱、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等。②治疗期间宜多饮水，多食蔬

①宜多吃富含维生素、无机盐、纤维的食物，可以增强身体免疫能力，减少感染机会。此类食物包括番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等，其他富含B族维生素食物包括小麦、高粱、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等。

②治疗期间宜多饮水，多食蔬菜，注意保持饮食的清淡。可以进食一些清淡、稀软且有营养的食物，如选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏米、百合、红枣、桂圆、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、牛奶等。

③宜选择有一定抗菌作用的食物，如马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等

霉菌性阴道炎有哪些症状

霉菌性阴道炎症状:

霉菌性阴道炎主要症状就是阴道瘙痒，甚至是奇痒，分泌物增多，白带呈豆渣状，是霉菌性阴道炎的典型症状，白带黏稠。临床症状存在一定的个体差异，少数人可能症状不明显，白带呈水样或者白带没有明显的异常，仅仅表现为外阴瘙痒。妇科检查可见外阴及阴道红肿，充血明显，阴道壁或者宫颈黏膜有点状的出血点。患者还可能伴有溃疡还有外阴灼痛，尿频尿急症状和，同房时疼痛加剧。

对症用药建议:

治疗霉菌性阴道炎，一般首选塞药治疗，配合冲洗，霉菌性阴道炎的首选药物制霉菌素胶囊，还有克霉唑、硝呋太尔胶囊等也可以治疗霉菌性阴道炎，还可配合内服药物，常用氟康唑，可夫妻双方一同服用，通常每日1次，每次3片即150㎎顿服。另外，霉菌性阴道炎选用洗液需要特别注意，它需要用碱性液体冲洗，千万不可以用酸性洗液，酸性液体冲洗，容易加重病情。为预防反复发作，可搭配中药内调体质。

霉菌性阴道炎饮食注意:

患者一般正常饮食即可，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，及富含维生素b的食物，增强身体免疫力，比如西兰花、菠菜、芹菜、苹果、火龙果、小麦、小米粥等，促进炎症恢复。避免辛辣刺激性食物，不要过于油腻，另外要忌食动物性的蛋白性食物和海鲜发物，不饮酒，注意不要过于吃甜食，包括奶茶、蛋糕之类。以免由于这些食物影响霉菌性阴道炎的治疗。