7个月宝宝一天吃几顿辅食

7个月宝宝一天一般吃2-3顿辅食，具体次数需结合宝宝消化能力和进食习惯调整。

7个月宝宝胃肠功能逐渐发育完善，可逐步增加辅食种类和次数。初期建议每天安排1-2顿辅食，每顿量约30-50克，观察2-3天无腹泻、呕吐等不适后，可增至2-3顿。辅食时间宜安排在上午和下午两餐奶之间，避免影响母乳或配方奶摄入。辅食质地应从泥糊状过渡至碎末状，优先选择强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化食物。每次引入新食物需单独尝试，连续观察3天排除过敏反应。辅食后适当喂水清洁口腔，但每日饮水量不超过60毫升。

家长需注意观察宝宝进食状态和排便情况，若出现拒食、哭闹、皮疹或大便异常，应暂停新辅食并咨询医生。辅食制作需保证食材新鲜、工具清洁，避免添加盐、糖等调味品。7个月宝宝仍应以母乳或配方奶为主食，每日奶量不低于600毫升，辅食仅作为营养补充。定期监测宝宝体重和身高增长曲线，确保营养摄入均衡。