右手手臂酸疼，但找不到痛点

右手手臂酸疼但找不到痛点可能与肌肉疲劳、神经压迫、颈椎问题等因素有关。建议避免过度使用手臂，适当休息并观察症状变化，若持续不缓解需就医排查。

肌肉疲劳是手臂酸疼的常见原因，长时间保持同一姿势或重复动作可能导致肌肉紧张，局部乳酸堆积引发酸胀感。这种情况通常休息1-3天后自行缓解，热敷或轻柔按摩可帮助放松肌肉。神经受压也可能引起弥漫性酸疼，如胸廓出口综合征或腕管综合征早期，疼痛可能放射至手臂而无固定压痛点，夜间症状可能加重，改变体位或甩动手臂可能暂时缓解。颈椎退行性病变如颈椎间盘突出时，神经根受压会导致手臂放射性疼痛，可能伴有颈部僵硬或手指麻木，这类疼痛常随颈部活动而改变强度。

日常应注意调整工作姿势，每30分钟活动肩颈和手臂，避免长时间低头或手臂悬空操作电子设备。睡眠时避免压迫患侧手臂，可用枕头支撑肘部减轻神经压力。若出现持续超过一周的酸疼，或伴随无力、麻木、夜间痛醒等症状，需及时就诊骨科或神经科，可能需要肌电图或颈椎MRI检查明确病因。急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药，但须在医生指导下使用。