小孩手足口病可以吃这4种东西
小孩手足口病可以适量吃苹果泥、南瓜粥、绿豆汤、蒸蛋等食物，有助于补充营养和促进恢复。手足口病主要由肠道病毒感染引起，表现为发热、口腔溃疡和手足皮疹，饮食需以清淡易消化为主。
一、苹果泥
苹果泥富含果胶和维生素C，能帮助胃肠蠕动并增强免疫力。将苹果蒸熟后捣成泥状，可避免生冷刺激口腔溃疡。注意选择成熟度高的苹果，避免酸度过高加重口腔不适。
二、南瓜粥
南瓜粥含有β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于黏膜修复和消化功能恢复。建议将南瓜与大米同煮至软烂，冷却至温热后食用。避免添加过多糖分，以免刺激咽喉部疱疹。
三、绿豆汤
绿豆汤具有利水消肿作用，对缓解手足口病伴随的低热有一定帮助。煮制时需将绿豆炖至开花，滤去豆皮后饮用汤水。体质虚寒或腹泻患儿应减少食用量。
四、蒸蛋
蒸蛋提供优质蛋白和卵磷脂，适合口腔溃疡期补充营养。制作时采用温水搅拌蛋液，蒸制时间控制在8分钟内以保证嫩滑。对鸡蛋过敏的患儿需禁用。
患儿饮食应少量多餐，避免辛辣、坚硬或过烫食物。餐具需单独消毒，保持口腔清洁可用淡盐水漱口。若出现持续高热、呕吐或精神萎靡，家长需立即带孩子就医。恢复期可适当增加乳制品和瘦肉泥，逐步恢复正常饮食结构。
