甘油三酯和总胆固醇有什么区别

甘油三酯和总胆固醇是两种不同的血脂成分，主要区别在于结构、功能和代谢途径。甘油三酯是体内储存能量的主要形式，总胆固醇则参与细胞膜构建和激素合成。

甘油三酯由甘油和三个脂肪酸分子组成，主要来源于食物中的脂肪和肝脏合成。当摄入热量超过消耗时，多余能量会转化为甘油三酯储存在脂肪组织中。长期高甘油三酯可能导致动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病。降低甘油三酯需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加有氧运动，必要时可遵医嘱使用非诺贝特胶囊或苯扎贝特分散片等药物。

总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，前者将胆固醇从肝脏运输到外周组织，过高时会沉积在血管壁；后者将外周胆固醇运回肝脏代谢。胆固醇约70%由肝脏合成，30%来自动物性食物。高胆固醇血症与冠心病风险显著相关，改善方式包括减少动物内脏和反式脂肪摄入，增加膳食纤维，严重时可使用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片调节。

血脂检测需同时关注甘油三酯和总胆固醇水平。日常应保持低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，避免熬夜和酗酒。40岁以上人群建议每年检测血脂，已有异常者需遵医嘱定期复查并规范用药。