高压105低压65头晕怎么回事

高压105低压65伴随头晕可能与体位性低血压、贫血、耳石症、低血糖或脱水等因素有关，通常表现为眩晕、乏力、视物模糊等症状。可通过调整体位、补充营养、耳石复位、血糖监测或补液等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟可能导致脑部供血不足，引发头晕目眩。建议起身时动作放缓，避免长时间站立。若因自主神经功能紊乱引起，可遵医嘱使用屈昔多巴胶囊或米多君片调节血压，同时穿弹力袜改善静脉回流。

2、贫血

血红蛋白不足时血液携氧能力下降，可能出现面色苍白、心悸伴头晕。缺铁性贫血可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，巨幼细胞性贫血需使用叶酸片联合维生素B12注射液。日常增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会诱发短暂旋转性眩晕，与血压数值无直接关联。可通过Epley手法进行耳石复位，严重时遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。避免突然转头或低头动作。

4、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时会出现冷汗、手抖及头晕。糖尿病患者使用门冬胰岛素30注射液时需规律监测血糖，非糖尿病患者可立即进食糖果或葡萄糖口服液。避免空腹时间超过6小时。

5、脱水

体液丢失过多导致血容量不足时，血压可能处于正常低值并伴随口渴、尿少。需分次饮用含电解质的口服补液盐Ⅲ，每日饮水量维持在1500-2000毫升。高温环境下需增加补液量。

建议每日监测晨起及餐后血压变化，避免长时间泡热水澡或剧烈运动后突然停止。饮食注意荤素搭配，适当增加钠盐摄入但不超过6克/天。若头晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍，需及时排查心律失常、脑供血不足等器质性疾病。体位变化时建议扶靠固定物缓冲，预防跌倒损伤。