左胳膊疼怎么回事 三种疾病会导致左胳膊疼

左胳膊疼可能与肌肉劳损、颈椎病、心绞痛三种疾病有关。左胳膊疼通常由局部损伤、神经压迫或心脏问题引起,可通过休息理疗、药物缓解或专科治疗改善。

1、肌肉劳损

肌肉劳损多因过度使用或姿势不当导致左臂肌肉纤维微损伤,表现为酸痛、活动受限。常见于搬运重物、重复性动作后,可能伴随局部肿胀。急性期可通过冰敷缓解,48小时后热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物,严重者需口服洛索洛芬钠片。日常需避免重复性动作,适当进行肩臂拉伸。

2、颈椎病

神经根型颈椎病易压迫支配上肢的颈神经,引发放射性左臂疼痛伴麻木感,可能伴随颈部僵硬、头晕。发病与长期低头、椎间盘退变有关。确诊需颈椎MRI检查,治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经,疼痛剧烈时可用塞来昔布胶囊。睡眠时建议使用颈椎枕,避免长时间保持低头姿势,定期做米字操改善颈部血液循环。

3、心绞痛

心肌缺血引发的牵涉痛可表现为左臂内侧钝痛,常伴随胸闷、出汗,多于活动或情绪激动时发作。冠心病患者易发,需警惕心肌梗死前兆。确诊依赖心电图、冠脉造影,急性发作时舌下含服硝酸甘油片,长期治疗可用阿托伐他汀钙片稳定斑块。患者须戒烟限酒,控制血压血糖,突发持续胸痛超过20分钟应立即就医。

左胳膊疼患者需注意保暖避免受凉,疼痛期间减少提重物等负重活动。饮食上增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜,有助于神经修复。心源性疼痛者需低盐低脂饮食,每日监测血压。所有患者若疼痛持续超过3天不缓解,或出现进行性加重、夜间痛醒、伴随发热等症状,应及时至骨科或心内科就诊完善检查。康复期可进行游泳、太极拳等低强度运动改善血液循环。

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