感冒了身体发冷是什么原因引起的

感冒时身体发冷可能与体温调节异常、病原体感染、免疫反应、血液循环减弱、自主神经紊乱等因素有关。感冒通常由病毒引起，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，伴随发冷时需警惕病情进展。

1、体温调节异常

感冒病毒侵入人体后，下丘脑体温调定点上移，导致机体误判环境温度过低。此时骨骼肌震颤产热、皮肤血管收缩减少散热，引发寒冷感。可适当增加衣物保暖，避免长时间暴露于低温环境，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物。

2、病原体感染

流感病毒、鼻病毒等病原体释放的致热原刺激免疫系统，引发发热前驱期的畏寒症状。患者可能出现寒战伴肌肉酸痛，血常规检查可见白细胞计数异常。确诊病毒感染后可遵医嘱使用奥司他韦颗粒、抗病毒口服液、盐酸金刚烷胺片等药物，同时需监测体温变化。

3、免疫反应

机体为对抗病毒产生的白细胞介素-1等炎性介质，通过前列腺素E2作用于神经系统，诱发寒冷感知。此过程多伴随乏力、头痛等全身症状。建议保持每日2000毫升温水摄入，必要时使用清开灵软胶囊、双黄连口服液、银翘解毒丸等中成药辅助缓解症状。

4、血液循环减弱

发热初期外周循环血量减少，导致四肢末端供血不足，出现手脚冰凉等体感异常。测量可发现血压轻度升高、心率加快。可通过热水泡脚改善末梢循环，避免饮用酒精或咖啡因饮料，严重时需医生评估是否使用丹参注射液等改善微循环药物。

5、自主神经紊乱

病毒感染可能暂时影响自主神经功能，导致血管舒缩失调。部分患者会出现忽冷忽热、出汗异常等表现。保持环境温度稳定在20-24摄氏度，必要时中医辨证使用玉屏风颗粒、生脉饮口服液等调节植物神经功能。

感冒期间应保持每日7-8小时睡眠，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动，若发冷持续超过3天或体温超过39摄氏度，需及时排查是否合并细菌感染。儿童及老年人出现寒战时应密切监测意识状态，家长需注意观察患儿有无抽搐等异常表现。