12岁2-3个月不来月经怎么回事，怎么办
12岁女孩2-3个月不来月经可能由青春期发育不成熟、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、营养干预、心理疏导、药物治疗、专科诊疗等方式处理。
1、青春期发育不成熟：
初潮后1-2年内下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完善，可能出现月经周期不规则。表现为经期间隔延长但无其他不适，可通过记录月经周期观察变化，保证每日8-10小时睡眠促进激素分泌稳定。
2、营养不良：
过度节食或偏食导致蛋白质、铁元素摄入不足，影响促性腺激素释放激素分泌。伴随体重下降、乏力等症状，需增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，每日热量不低于1800千卡。
3、精神压力：
学业压力或家庭变故可能抑制下丘脑功能，导致卵泡刺激素分泌减少。常见入睡困难、注意力不集中等表现，建议通过正念训练、每天30分钟有氧运动缓解紧张情绪。
4、多囊卵巢综合征：
胰岛素抵抗与雄激素升高导致排卵障碍，可能伴随痤疮、体毛增多。需检测抗穆勒氏管激素与睾酮水平，医生可能开具二甲双胍改善胰岛素敏感性，或短效避孕药调节周期。
5、甲状腺功能异常：
甲状腺激素不足直接影响卵巢对促黄体生成素的反应性，可能伴有畏寒、便秘。需检查游离甲状腺素与促甲状腺激素，确诊后需补充左甲状腺素钠片并定期复查甲功。
建议建立均衡饮食结构，每日摄入谷物200-300克、优质蛋白100克、奶制品300毫升，避免饮用含糖饮料。每周进行3-5次跳绳或游泳等运动，每次持续40分钟。记录基础体温曲线帮助判断排卵状况，若持续6个月月经紊乱或出现头痛、视力变化需及时就诊妇科内分泌科。
