预防阴道炎的关键要点是什么

预防阴道炎的关键要点包括保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气内衣、注意性生活卫生、合理使用抗生素等。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用碱性肥皂或洗液破坏阴道微环境。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。经期需及时更换卫生巾，减少潮湿环境滋生细菌的概率。

2、避免过度清洗

频繁使用阴道冲洗液会破坏阴道正常菌群平衡，导致乳酸杆菌减少。阴道本身具有自洁功能，日常无须特殊护理，出现异常分泌物时应就医而非自行冲洗。

3、选择透气内衣

穿着纯棉内裤有助于保持会阴部干爽，避免穿紧身化纤材质内衣。潮湿环境易诱发霉菌性阴道炎，运动后应及时更换衣物，减少局部闷热刺激。

4、注意性生活卫生

性生活前后双方应清洁外生殖器，使用安全套可降低病原体传播风险。避免频繁更换性伴侣，同房后及时排尿有助于冲刷尿道口细菌。

5、合理使用抗生素

长期滥用广谱抗生素可能导致菌群失调性阴道炎。使用抗生素期间可遵医嘱配合阴道益生菌制剂，如乳酸菌阴道胶囊等帮助维持微生态平衡。

日常应加强锻炼提高免疫力，饮食上适量摄入含乳酸菌的酸奶，避免高糖食物刺激霉菌生长。出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状时，建议及时到妇科就诊进行白带常规检查，明确病原体类型后针对性治疗。糖尿病患者需特别注意血糖控制，妊娠期女性应在医生指导下选择安全的阴道炎防治方案。