女性血压收缩压107和舒张压63正常吗

女性血压收缩压107毫米汞柱和舒张压63毫米汞柱属于正常范围。正常成人血压标准为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，该数值处于理想区间内。

血压受多种因素影响，包括年龄、体质、情绪状态和测量时间等。年轻女性基础血压可能略低于男性，尤其在静息状态下可能出现接近下限的数值。健康人群在充分休息后或运动后恢复期也可能出现类似测量结果。长期规律锻炼者由于心脏功能较强，血管弹性较好，常表现为舒张压偏低。测量时若采用坐姿放松状态，袖带位置正确，设备校准准确，所得数据具有参考价值。

部分情况下需关注血压变化趋势，如长期低于90/60毫米汞柱并伴随头晕乏力症状，可能与体质虚弱或营养不足相关。妊娠期女性在孕中期可能出现生理性血压下降，但需排除妊娠高血压疾病。甲状腺功能减退或某些药物副作用也可能导致血压偏低，但通常伴有其他特异性表现。血压测量建议选择早晨起床后空腹状态，避免咖啡因或剧烈运动干扰，连续监测三天以上更能反映真实水平。

保持均衡饮食有助于维持血压稳定，适量增加富含铁元素和优质蛋白的食物可改善血液循环。每日钠盐摄入不超过5克，避免快速体位变化防止眩晕。建议每年进行常规体检，动态观察血压变化曲线，有不适症状及时就医评估。